GOJU-RYU LEIRI 14.10.2018

Opettajina:

Kari Kuusisto, 6. dan / Jouni Hirsimäki, 6. dan

Tervetuloa perinteisen Okinawan Goju-ryun leirille. Ohjelmassa on katojen kertaus ja toiminnallista bunkaiharjoittelua.

Leiri on tarkoitettu kaikille vyöarvoille ja treeni tapahtuu tasoryhmittäin.

Sunnuntai 14.10.2018, klo 10.30 – 16.00

Paikka: Tamppi Areena/Uusi ryhmäliikuntasali, Hervanta

10.30 – 12.30           Kaikki vyöasteet, aiheita:

• junbi undo, perusharjoitteita
• kihon
• sanchin
• katojen kertaus
• pariharjoitteita

13.30 – 16.00           Kaikki vyöasteet, aiheet:

• kata ja katabunkai
• katan merkitys itsepuolustussovelluksissa

Leirin hinta on 20 euroa, maksetaan etukäteen OGKK Finland ry:n tilille.