PERUUTETTU!

GOJU-RYU LEIRI TAMPEREELLA 29.3.2020

Opettajina:          

Kari Kuusisto, 6. dan / Jouni Hirsimäki, 6. dan / Matti Saarinen, 5. dan

Tervetuloa perinteisen Okinawan Goju-ryun leirille. Ohjelmassa on toiminnallista karaten harjoittelua katasta vyövaatimusten uudistumiseen ja perinteiseen ottelutekniikkaan. Leiri on tarkoitettu kaikille vyöarvoille.

Sunnuntai 29.3.2020, klo 10.30 – 16.00

Paikka: Hervanta, Tamppiareena

10.30 – 12.30                  

Perustekniikka, perinteinen karate ja kamppailutekniikka

• Perinteisen karaten ja katan harjoitteet ottelun ja yleisen kamppailutekniikan kehittämisessä
• Oman tason katat: Suoritustapaklinikka tasoryhmittäin

Lounastauko

13.30 – 16.00                  

Kata ja vyökoetekniikka

• Vyövaatimukset: Perustekniikka ja liikkuvat tekniikat
• Liikkuvat tekniikat: Lantiovoima ja nopeus
• Sanchin-katan merkitys itsepuolustussovelluksissa
• Pariharjoitteita ottelutekniikkaan

Leirin hinta on 20 euroa, maksetaan etukäteen alla näkyvälle OGKK Finland ry:n tilille.