Leiri Tampereella/Gakusei kaikille vyöarvoille

Aika: 29.3.2020 klo 10:30 - 16:00

GOJU-RYU LEIRI TAMPEREELLA 29.3.2020

 

Opettajina:          

Kari Kuusisto, 6. dan / Jouni Hirsimäki, 6. dan / Matti Saarinen, 5. dan

 

Tervetuloa perinteisen Okinawan Goju-ryun leirille. Ohjelmassa on toiminnallista karaten harjoittelua katasta vyövaatimusten uudistumiseen ja perinteiseen ottelutekniikkaan. Leiri on tarkoitettu kaikille vyöarvoille.

 

Sunnuntai 29.3.2020, klo 10.30 – 16.00

Paikka: Hervanta, Tamppiareena

 

 

10.30 – 12.30                  

Perustekniikka, perinteinen karate ja kamppailutekniikka

  • Perinteisen karaten ja katan harjoitteet ottelun ja yleisen kamppailutekniikan kehittämisessä
  • Oman tason katat: Suoritustapaklinikka tasoryhmittäin

 

Lounastauko

 

13.30 – 16.00                  

Kata ja vyökoetekniikka

  • Vyövaatimukset: Perustekniikka ja liikkuvat tekniikat
  • Liikkuvat tekniikat: Lantiovoima ja nopeus
  • Sanchin-katan merkitys itsepuolustussovelluksissa
  • Pariharjoitteita ottelutekniikkaan

 

Leirin hinta on 20 euroa, maksetaan etukäteen alla näkyvälle OGKK Finland ry:n tilille.