GOJU-RYU LEIRI 27.10.2019

Opettajina:              

Kari Kuusisto, 6. dan / Jouni Hirsimäki, 6. dan / Matti Saarinen, 5. dan

Tervetuloa perinteisen Okinawan Goju-ryun leirille. Ohjelmassa on toiminnallista karaten harjoittelua painottuen vyövaatimusten uudistumiseen ja perinteiseen ottelutekniikkaan. Leiri on tarkoitettu kaikille vyöarvoille.

Sunnuntai 27.10.2019, klo 10.30 – 16.00

Paikka: Hervanta, Tamppiareena

10.30 – 12.30                   Perustekniikka, perinteinen karate ja kilpailutekniikka

• perinteisen karaten ja katan harjoitteet ottelun ja yleisen tekniikkanopeuden kehittämisessä
• pariharjoitteita ottelutekniikkaan

13.30 – 16.00                   Kata ja vyökoetekniikka

• vyövaatimukset: Perustekniikka ja liikkuvat tekniikat
• Liikkuvat tekniikat: Lantiovoima ja nopeus
• Sanchin-katan merkitys itsepuolustussovelluksissa

17.00                                  Leirisauna (Sauna on ilmainen, tarjoilu omakustanteinen)

Gakusei täyttää tänä vuonna kunnioittavat 25 vuotta! Sen kunniaksi järjestämme yhteisen saunaillan sunnuntaina 27.10. YTHS-saunalla. (Kalevantie 3, 33100 Tampere)

Hengailu ja saunominen aloitetaan kello 17. heti värivöille tarkoitetun leirin päätyttyä. (

Leirin hinta on 20 euroa, maksetaan etukäteen OGKK Finland ry:n tilille.