Hervannan karateleiri 19.3.2017

GOJU-RYU LEIRI 19.3.2017

Opettajina:

Kari Kuusisto, 6. dan / Jouni Hirsimäki, 5. dan

Tervetuloa perinteisen Okinawan Goju-ryun leirille. Ohjelmassa on katojen kertaus ja toiminnallista bunkai-harjoittelua.

Leiri on tarkoitettu kaikille vyöarvoille ja treeni tapahtuu taso-ryhmittäin.

Sunnuntai 19.3.2017 klo 10.30 – 16.00

Paikka: Tamppi Areena/Uusi ryhmäliikuntasali, Hervanta

10.30 – 12.30: Vyökoeharjoitteita ryhmittäin

- Kihon, renrakuwaza

- sanchin

- lyhyt katojen kertaus

- pariharjoitteita

13.30 – 16.00 Kaikki vyöasteet, aiheet:

- kata ja katabunkai

Leirin hinta on 20 euroa, maksetaan etukäteen OGKK Finland ry:n tilille.

_____________________________________________________________

Järjestetään Tammela - Forssa suunnasta kimppakyyditys.